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Body fight

Le Body Fight est un cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d'arts martiaux et des sports de combats divers. Cet entrainement complet permet un travail cardio-vasculaire intense en sollicitant tous les grands groupes musculaires.

Le cours de Body Fight commence, vous vous mettez en position de garde, la musique démarre,le plaisir et l'excitation monte en vous, et c'est parti pour un enchainement de directs, crochets, esquives, coups de pieds, variant différentes attaques le tout dans une dynamique explosive alternant avec des temps de récupération.

Réservé aux personnes ayant une excellente condition physique.