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Séance visant à développer sa technique sur des mouvements d'haltérophilie tels que le Snatch/Arraché et Clean and Jerk/Épaulé Jeté entre autres. L’athlète pourra également retrouver des exercices accessoires permettant d’améliorer ses qualités physiques et en particulier la puissance et la force.
Description
Séance visant à développer sa technique sur des mouvements d'haltérophilie tels que le Snatch/Arraché et Clean and Jerk/Épaulé Jeté entre autres. L’athlète pourra également retrouver des exercices accessoires permettant d’améliorer ses qualités physiques et en particulier la puissance et la force.