Le Longe-côte est une activité physique complète qui associe marche et exercices dans l'eau. La résistance de l'eau renforce le cœur, améliore la circulation sanguine et tonifie les muscles tout en réduisant l'impact sur les articulations, ce qui en fait une option idéale pour les personnes souffrant d'arthrite.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Bonnet de bain obligatoire.
Description
Le Longe-côte est une activité physique complète qui associe marche et exercices dans l'eau. La résistance de l'eau renforce le cœur, améliore la circulation sanguine et tonifie les muscles tout en réduisant l'impact sur les articulations, ce qui en fait une option idéale pour les personnes souffrant d'arthrite.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Bonnet de bain obligatoire.