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Le Longe-côte combine les bienfaits de la marche et ceux de l’eau. La résistance de l’eau augmente l’intensité de l’exercice, ce qui favorise le renforcement du cœur et l’amélioration de la circulation sanguine. Elle permet un renforcement musculaire global : les muscles des jambes, des fessiers et du haut du corps. L’eau diminue l’impact sur les articulations et en fait une excellente activité pour les personnes souffrant d’arthrite ou de problèmes articulaires avec un effet massant sur le corps, ce qui favorise la réduction de la cellulite et améliore la circulation sanguine.
Le Longe-côte est une activité physique complète accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Description
Le Longe-côte combine les bienfaits de la marche et ceux de l’eau. La résistance de l’eau augmente l’intensité de l’exercice, ce qui favorise le renforcement du cœur et l’amélioration de la circulation sanguine. Elle permet un renforcement musculaire global : les muscles des jambes, des fessiers et du haut du corps. L’eau diminue l’impact sur les articulations et en fait une excellente activité pour les personnes souffrant d’arthrite ou de problèmes articulaires avec un effet massant sur le corps, ce qui favorise la réduction de la cellulite et améliore la circulation sanguine.
Le Longe-côte est une activité physique complète accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.