Le Longe-côte est une activité physique complète qui associe marche et exercices dans l'eau. La résistance de l'eau renforce le cœur, améliore la circulation sanguine et tonifie les muscles tout en réduisant l'impact sur les articulations, ce qui en fait une option idéale pour les personnes souffrant d'arthrite.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Bonnet de bain obligatoire.
- Accueil
-
- Planning SPORT
- Abdos Fessiers
- Abdos fessiers 30'
- Abdos Fessiers 45'
- Bassin de nage Libre
- Body Attack
- Body Barre
- BodyJam
- Body Sculpt
- CAF
- Cardio Boxe
- Conditioning
- Groupe Cycle
- Group Cycle 30'
- LIA
- Spin & Sculpt
- Step
- Step débutant
- Tabata 30'
- Team Training
- Team Training Haltéro
- Team training HYBRID
- Team Training renfo fonctionnel
- Twenty Monkey
- TRX
-
- Planning natation
- Apprentissage natation Adultes
- Apprentissage natation Enfants
- Auto Sauvetage 3/5 ans
- Bébé nageurs
- Ecole de natation adulte perf
- Ecole de natation enfant
- Préparation à l'accouchement
- Stage apprentissage
- Stage perfectionnement
- Apprentissage ado/adulte grand bassin
- Perfectionnement natation enfant
- Réservation
- Boutique