L’École du dos est essentielle pour vivre activement sans douleur.
Cette gymnastique vise à rétablir la posture du dos, des abdominaux et des membres.
La méthode Mail 14 est dynamique et ludique, conçue pour restaurer les équilibres articulaires.
Elle favorise la prévention des troubles du tonus, de la posture et de l’équilibre en rendant automatiques les réflexes de maintien.
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