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Stretching

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Le stretching est une discipline douce, qui consiste à étirer les muscles de manière lente et maîtrisée. Indispensable pour assouplir les muscles et les articulations, il améliore sa posture et diminue notablement les tensions et le stress.

Le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune activité sportive.

Description

Le stretching est une discipline douce, qui consiste à étirer les muscles de manière lente et maîtrisée. Indispensable pour assouplir les muscles et les articulations, il améliore sa posture et diminue notablement les tensions et le stress.

Le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune activité sportive.

Prochains créneaux

sam. 23 mars 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
10h30 11h15
45 min
lun. 25 mars 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
10h50 11h35
45 min
lun. 25 mars 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
19h35 20h20
45 min
mar. 26 mars 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
11h30 12h15
45 min