L'Aqua Cardio est une activité alliant rythme, musique et résistance de l'eau pour une séance d'aérobic accessible à tous.
Pratiquée avec de l'eau jusqu'à la poitrine, la rendant accessible à tous quel que soit le niveau en natation, elle stimule le système cardiovasculaire, améliore l'endurance et offre un entraînement dynamique et divertissant.
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