"Total Resistance eXercice"
Pratique permettant un entrainement en suspension avec son propre poids. Ceci contribue au développement de l'équilibre. Le TRX aide à être plus résistant en travaillant la coordination, la force, la proprioception, la mobilité, l'équilibre, la souplesse et les articulations. Entraînement complet et faisant appel à tous les muscles du corps. Cette pratique convient à tout public, tous les âges et avec des exercices faisables et variés.
Pratique permettant un entrainement en suspension avec son propre poids. Ceci contribue au développement de l'équilibre. Le TRX aide à être plus résistant en travaillant la coordination, la force, la proprioception, la mobilité, l'équilibre, la souplesse et les articulations. Entraînement complet et faisant appel à tous les muscles du corps. Cette pratique convient à tout public, tous les âges et avec des exercices faisables et variés.
Description
"Total Resistance eXercice"Pratique permettant un entrainement en suspension avec son propre poids. Ceci contribue au développement de l'équilibre. Le TRX aide à être plus résistant en travaillant la coordination, la force, la proprioception, la mobilité, l'équilibre, la souplesse et les articulations. Entraînement complet et faisant appel à tous les muscles du corps. Cette pratique convient à tout public, tous les âges et avec des exercices faisables et variés.
Prochains créneaux
lun. 23 sept. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
19h45
20h30
45 min
Complet
mer. 25 sept. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
17h45
18h15
30 min
Complet