Le Cardio Boxe est un entraînement fonctionnel qui combine travail au sac de frappe et exercices au poids du corps.
Il est conçu pour développer la puissance musculaire et la vitesse, tout en offrant un renforcement complet du corps.
Ce type de séance aide à évacuer le stress et procure une énergie revitalisante grâce à la libération d’endorphines.
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