Les cours d'Abdos/Fessiers se concentrent sur le renforcement musculaire des abdominaux et des fessiers, favorisant une silhouette tonique et harmonieuse.
En ciblant les muscles profonds, ces séances améliorent la posture et renforcent la région centrale du corps.
Adaptés à tous les niveaux de forme physique, ces cours offrent des bienfaits stimulants pour votre bien-être physique et mental.
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