L'Aqua Douce est une activité adaptée et bienveillante, encadrée par des maîtres-nageurs qui ajustent les exercices selon vos besoins.
L'eau offre une résistance douce, permettant un renforcement musculaire progressif sans impact sur les articulations.
Cette approche favorise la tonification tout en créant un environnement relaxant, où la flottabilité procure légèreté et détente.
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