L'Aqua Fit est un cours complet qui combine renforcement musculaire et cardio, rythmé par une musique dynamique pour motiver et énergiser.
Adapté à tous les niveaux, il propose des exercices modérés à intermédiaires qui tonifient et sculptent le corps de manière équilibrée.
Ce programme permet d'améliorer force, endurance et forme physique au fil du temps.
Adapté à tous les niveaux, il propose des exercices modérés à intermédiaires qui tonifient et sculptent le corps de manière équilibrée.
Ce programme permet d'améliorer force, endurance et forme physique au fil du temps.