Le Conditioning est un entraînement complet qui combine des principes de différentes disciplines.
Avec une variété d'exercices de force, d'endurance et de coordination, ces séances dynamiques visent à améliorer la condition physique globale.
Les bienfaits incluent le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance, l'augmentation de la coordination et de la flexibilité, ainsi qu'une stimulation du métabolisme.
Avec une variété d'exercices de force, d'endurance et de coordination, ces séances dynamiques visent à améliorer la condition physique globale.
Les bienfaits incluent le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance, l'augmentation de la coordination et de la flexibilité, ainsi qu'une stimulation du métabolisme.