Le Fly Yoga combine yoga traditionnel et postures aériennes, offrant un équilibre entre force, souplesse et méditation.
Suspendu dans l’air, vous améliorez votre flexibilité et votre étirement sans impact excessif sur les articulations.
Cette pratique favorise le renforcement musculaire et le bien-être mental, tout en induisant une relaxation profonde et en réduisant le stress.
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