L'Aqua Cardio est une activité alliant rythme, musique et résistance de l'eau pour une séance d'aérobic accessible à tous.
Pratiquée avec de l'eau jusqu'à la poitrine, la rendant accessible à tous quel que soit le niveau en natation, elle stimule le système cardiovasculaire, améliore l'endurance et offre un entraînement dynamique et divertissant.
Description
L'Aqua Cardio est une activité alliant rythme, musique et résistance de l'eau pour une séance d'aérobic accessible à tous.
Pratiquée avec de l'eau jusqu'à la poitrine, la rendant accessible à tous quel que soit le niveau en natation, elle stimule le système cardiovasculaire, améliore l'endurance et offre un entraînement dynamique et divertissant.