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Pilates Mat Class

  • - Initiation
  • - Débutant
  • - Intermédiaire
  • - Avancé
  • Forfait 10 cours Aquabiking & Wellness
  • 2 mois été aquagym+wellness
  • Forfait YOGA
  • Forfait 10 Cours Collectifs
  • Forfait 20 "Cours Collectifs" Toutes Activités
  • Forfait 30 "Cours Collectifs" Toutes activités
  • Unités

Le cours de Pilates 'Mat class'' est une série d'exercices conçus spécifiquement pour être exécutés sur un tapis.  Joseph Pilates, le fondateur la Méthode (qu'il a à l'origine appelé Contrology), a développé cette série d'exercices inspirés du travail fait sur des machines de Pilates (le Réformateur, le Cadillac, la chaise et le Baril). L'idée derrière ceci est de défier vos muscles de différentes façons. 

L'avantage du Pilates matwork est qu'il peut être fait n'importe où avec juste un tapis. 

Description

Le cours de Pilates 'Mat class'' est une série d'exercices conçus spécifiquement pour être exécutés sur un tapis.  Joseph Pilates, le fondateur la Méthode (qu'il a à l'origine appelé Contrology), a développé cette série d'exercices inspirés du travail fait sur des machines de Pilates (le Réformateur, le Cadillac, la chaise et le Baril). L'idée derrière ceci est de défier vos muscles de différentes façons. 

L'avantage du Pilates matwork est qu'il peut être fait n'importe où avec juste un tapis. 

Prochains créneaux

jeu. 21 mars 2024
Aquavithal Campus
Débutant
18h00 18h45
45 min
Complet
jeu. 21 mars 2024
Aquavithal Campus
Intermédiaire
18h45 19h30
45 min
lun. 25 mars 2024
Aquavithal Campus
Intermédiaire
18h35 19h20
45 min
lun. 25 mars 2024
Aquavithal Campus
Débutant
19h35 20h20
45 min