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Pilates Mat Class

  • 2 mois été nat/fit/well/aqua "sans musculation"
  • 2 mois été TOUT INCLUS
  • 2 mois été musculation/Team Training + 2 cours/semaine
  • 10 x Cours Collectifs toutes activités 224€
  • 20 x Cours Collectifs toutes activités 399€
  • 30 x Cours Collectifs toutes activités 524€
  • 1 cours d'essai/ 1 jour
  • 10+10 Cours et Aquavithalité 349€
  • 20+20 Cours et Aquavithalité 624€
  • 30+30 Cours et Aquavithalité 819€
  • CSE OFFRE 2 ETE
  • 1 Cours collectif Découverte 25€
  • 1 Cours Découverte + 1 Accès Aquavithalité
  • Unités

Le cours de Pilates 'Mat class'' est une série d'exercices conçus spécifiquement pour être exécutés sur un tapis.  Joseph Pilates, le fondateur la Méthode (qu'il a à l'origine appelé Contrology), a développé cette série d'exercices inspirés du travail fait sur des machines de Pilates (le Réformateur, le Cadillac, la chaise et le Baril). L'idée derrière ceci est de défier vos muscles de différentes façons. 

L'avantage du Pilates matwork est qu'il peut être fait n'importe où avec juste un tapis. 

Description

Le cours de Pilates 'Mat class'' est une série d'exercices conçus spécifiquement pour être exécutés sur un tapis.  Joseph Pilates, le fondateur la Méthode (qu'il a à l'origine appelé Contrology), a développé cette série d'exercices inspirés du travail fait sur des machines de Pilates (le Réformateur, le Cadillac, la chaise et le Baril). L'idée derrière ceci est de défier vos muscles de différentes façons. 

L'avantage du Pilates matwork est qu'il peut être fait n'importe où avec juste un tapis. 

Prochains créneaux

jeu. 3 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Débutant
11h30 12h15
45 min
mar. 15 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
17h45 18h30
45 min
jeu. 17 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
11h15 12h00
45 min