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AquaDouce

  • Forfait 10 cours collectifs Fitness
  • Forfait 10 cours Aquabiking & Wellness
  • 2 mois été aquagym+wellness
  • Forfait 10 "Cours Collectifs" Toutes Activités
  • Forfait 20 "Cours Collectifs" Toutes Activités
  • Forfait 30 "Cours Collectifs" Toutes activités
  • Unités

ADAPTES AUX SENIORS OU A LA REPRISE DU SPORT

Votre coach vous guide dans chacune de vos difficultés rencontrées et trouve des alternatives adaptées à vos besoins

Cours d’aquagym douce permettant de raffermir son corps, de se maintenir en forme et de se muscler en douceur.

Après plusieurs séances d’aquagym, les bienfaits sont multiples :

  • Augmentation du tonus cardio-respiratoire,
  • Amélioration de la circulation veineuse et lymphatique, grâce au véritable drainage de l’eau
  • Facilite la mobilité articulaire, grâce à l’impact dans l’eau extrêmement amoindris (…)

Avec la résistance de l’eau, vous travaillez deux fois plus sans vous en apercevoir.

Avantage : tous les muscles du corps sont sollicités, et le risque de traumatisme est quasiment réduit à néant

La séance se déroule en musique, avec de nombreux accessoires pour un travail en profondeur, comme les haltères, frites, ballons (…)

Description

ADAPTES AUX SENIORS OU A LA REPRISE DU SPORT

Votre coach vous guide dans chacune de vos difficultés rencontrées et trouve des alternatives adaptées à vos besoins

Cours d’aquagym douce permettant de raffermir son corps, de se maintenir en forme et de se muscler en douceur.

Après plusieurs séances d’aquagym, les bienfaits sont multiples :

  • Augmentation du tonus cardio-respiratoire,
  • Amélioration de la circulation veineuse et lymphatique, grâce au véritable drainage de l’eau
  • Facilite la mobilité articulaire, grâce à l’impact dans l’eau extrêmement amoindris (…)

Avec la résistance de l’eau, vous travaillez deux fois plus sans vous en apercevoir.

Avantage : tous les muscles du corps sont sollicités, et le risque de traumatisme est quasiment réduit à néant

La séance se déroule en musique, avec de nombreux accessoires pour un travail en profondeur, comme les haltères, frites, ballons (…)

Prochains créneaux

lun. 25 sept. 2023
Aquavithal
Aucun niveau défini
11h15 11h45
30 min
lun. 25 sept. 2023
Aquavithal
Aucun niveau défini
14h30 15h00
30 min
mar. 26 sept. 2023
Aquavithal
Aucun niveau défini
15h00 15h30
30 min
mer. 27 sept. 2023
Aquavithal
Aucun niveau défini
11h15 11h45
30 min