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Body Barre

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Le Body Barre est un entraînement complet qui engage tous les groupes musculaires, améliorant la force fonctionnelle et la posture en renforçant les muscles stabilisateurs.
Les séances incluent des étirements pour favoriser la flexibilité et le bien-être.
Les chorégraphies énergiques stimulent à la fois le corps et l'esprit.
Guidé par des coachs, ce cours s'adapte à tous les niveaux, permettant à chacun de progresser à son rythme tout en restant constamment challengé.

Description

Le Body Barre est un entraînement complet qui engage tous les groupes musculaires, améliorant la force fonctionnelle et la posture en renforçant les muscles stabilisateurs.
Les séances incluent des étirements pour favoriser la flexibilité et le bien-être.
Les chorégraphies énergiques stimulent à la fois le corps et l'esprit.
Guidé par des coachs, ce cours s'adapte à tous les niveaux, permettant à chacun de progresser à son rythme tout en restant constamment challengé.

Prochains créneaux

mar. 17 déc. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
18h30 19h15
45 min
jeu. 19 déc. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h15 11h00
45 min
jeu. 26 déc. 2024
Aquavithal A2SB
Aucun niveau défini
10h15 11h00
45 min