L'Aqua Biking est une séance de cyclisme aquatique dynamique qui offre une résistance constante pour un entraînement intensif.
Ce cours cible particulièrement les jambes et aide à lutter contre la cellulite tout en améliorant la circulation sanguine grâce au massage de l'eau.
En pédalant, vous sollicitez non seulement les muscles, mais aussi l'équilibre et la stabilité, renforçant ainsi les muscles stabilisateurs pour une meilleure posture.
Après l’effort, vous ressentirez une sensation de détente et de bien-être général.
Chaussons de piscine obligatoires
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