Forme d'entraînement qui vise à solliciter les muscles dont nous avons besoin au quotidien. Le but est d'améliorer notre condition physique afin d'effectuer sans difficultés des mouvements naturels tels que se lever, se baisser, tirer, pousser, soulever…
Description
Forme d'entraînement qui vise à solliciter les muscles dont nous avons besoin au quotidien. Le but est d'améliorer notre condition physique afin d'effectuer sans difficultés des mouvements naturels tels que se lever, se baisser, tirer, pousser, soulever…