Le cours de Mobilité Initiation (15 min) vise à améliorer la souplesse articulaire et l'amplitude des mouvements grâce à des exercices ciblés.
Avant un cours de fitness et accessible à tous, il favorise l'élasticité musculaire, la flexibilité articulaire et réduit les risques de blessures, tout en améliorant votre bien-être général.
Avant un cours de fitness et accessible à tous, il favorise l'élasticité musculaire, la flexibilité articulaire et réduit les risques de blessures, tout en améliorant votre bien-être général.
Description
Le cours de Mobilité Initiation (15 min) vise à améliorer la souplesse articulaire et l'amplitude des mouvements grâce à des exercices ciblés.Avant un cours de fitness et accessible à tous, il favorise l'élasticité musculaire, la flexibilité articulaire et réduit les risques de blessures, tout en améliorant votre bien-être général.