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Les cours de Step offrent de nombreux bienfaits pour la santé.
Les mouvements rythmés de montées et descentes sollicitent les quadriceps, fessiers, mollets et ischio-jambiers, renforçant et tonifiant le bas du corps.
Suivre les chorégraphies synchronisées avec la musique améliore la concentration, la mémoire et aide à réduire le stress.

Description

Les cours de Step offrent de nombreux bienfaits pour la santé.
Les mouvements rythmés de montées et descentes sollicitent les quadriceps, fessiers, mollets et ischio-jambiers, renforçant et tonifiant le bas du corps.
Suivre les chorégraphies synchronisées avec la musique améliore la concentration, la mémoire et aide à réduire le stress.

Prochains créneaux

jeu. 13 févr. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
jeu. 20 févr. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min
jeu. 27 févr. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
18h15 19h00
45 min