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Aquatraining

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  • 2 mois été TOUT INCLUS
  • 2 mois été musculation/Team Training + 2 cours/semaine
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L'Aqua Training est un cours aquatique à haute intensité qui sollicite tous les muscles du corps, offrant une expérience revitalisante.
Les mouvements dynamiques et la résistance de l'eau stimulent le système cardio-respiratoire, tandis que des exercices ciblés engagent les bras, les jambes et le tronc pour une tonification globale.
Accessible à tous les niveaux, ce cours permet à chacun de participer et de progresser à son rythme grâce à des variations d'intensité et d'exercices.

Description

L'Aqua Training est un cours aquatique à haute intensité qui sollicite tous les muscles du corps, offrant une expérience revitalisante.
Les mouvements dynamiques et la résistance de l'eau stimulent le système cardio-respiratoire, tandis que des exercices ciblés engagent les bras, les jambes et le tronc pour une tonification globale.
Accessible à tous les niveaux, ce cours permet à chacun de participer et de progresser à son rythme grâce à des variations d'intensité et d'exercices.

Prochains créneaux

mar. 8 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
18h30 19h15
45 min
mer. 9 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
jeu. 10 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
9h15 10h00
45 min
jeu. 10 juil. 2025

Aquavithal A2SB

Aucun niveau défini
19h00 19h45
45 min