Logo : Aquavithal

Body sculpt

  • Vithalité 1
  • Vithalité 3
  • Vithalité 1/N
  • Vithalité 3/N
  • Vithalité 1/A/F
  • Vithalité 3/A/F
  • Forfait 10 "Cours Collectifs" toutes activités
  • Forfait 20 "Cours Collectifs" Toutes Activités
  • Forfait 30 "Cours Collectifs" Toutes activités
  • LECLERC 1
  • IDEC 1
  • IDEC 3
  • Vithalité 1/F
  • Vithalité 3/F
  • LECLERC 3
  • LECLERC 1 campus
  • LECLERC 3 campus

Les cours collectifs de Body Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps. Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 500 calories. Comme son nom l’indique, le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps. Cette activité est considérée comme un mélange entre le Step et le body pump. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Vous alternerez exercices de cardio et exercices de musculation réalisés avec du matériel, tel que des élastiques, des bâtons ou encore des haltères. Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

Description

Les cours collectifs de Body Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps. Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 500 calories. Comme son nom l’indique, le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps. Cette activité est considérée comme un mélange entre le Step et le body pump. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Vous alternerez exercices de cardio et exercices de musculation réalisés avec du matériel, tel que des élastiques, des bâtons ou encore des haltères. Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

Prochains créneaux

lun. 15 avr. 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
lun. 15 avr. 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
18h00 18h45
45 min
mar. 16 avr. 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
10h00 10h45
45 min
sam. 20 avr. 2024
Aquavithal Campus
Aucun niveau défini
9h30 10h15
45 min